Fazla Kilolar

Fazla kilolar hemen hemen herkesin dert yandığı bir durum. Benim kilolarım artık üş beş kilo fazlam var noktasını geçeli çok ama çok oldu. Bu durumda beni her geçen gün daha fazla üzmeye başladı. Kendi ellerimle kendi sonumu hazırlıyormuş gibi hissettim. Hayat zaten kendi başına yeterince üzücü buna birde bu ve benzeri durumları eklemek insanı ucu bucağı görünmeyen çıkmaz yollara sokabilir. Bir kaç ay önce bir diyetisyen vasıtasıyla bir diyete zaten başlamıştım. Her şey istediğim gibi giderken diyetisyenle anlaşamadığımız için devam etmedim ve tüm emeklerim çöp oldu. Bu sefer farklı bir şeyler denemek istedim. Bir yandan da olabildiğince hızlı sonuç alabilmek niyetiyle araştırmalar yaptım. Kas kaybını olabilecek en az seviyede tutabilmek için günlük protein ihtiyacım dışında hiçbir şey yemiyorum. İçtiğim su miktarını 4 litre seviyelerine çıkararak vücudumun tuttuğu suyuda atmayı hedefliyorum. Tabi günlük belli bir miktarda egzersizde yaparak ay sonunda hedefim 15 ila 20 kg arasında kilo verebilmek. Hiç adım atmamak ya da atamamak daha büyük bir yanlışmış gibi geldiğinden bu yolu deniyorum. Umarım her şey tahmin ettiğim gibi ilerler ve beklediğim sonuçları alırım. Başarabilene az yemek her zaman büyük mutluluk. Böylesine bir yemek kültürü olan ülkede bunu başarmak belki çok zor ama bunu başaran insanlar var. Ben neden başaramayım…