Gri

Açlık açlık açlık sanırım diyet denildiğinde çoğu kişinin aklına gelen bu. Aslında diyetisyen kontrollerinde yapılan çoğu diyette açlık pekte söz konusu değil. Bugüne kadar yaptığım hiçbir diyet döneminde kendimi aç hissetmedim. Diyet yaparken kişiyi en çok zorlayan şey açlıktan ziyede sevilen ve yenilen yemeklere olan özlem.

Ben yapı itibariyle düşüncesel olarak siyah beyaz şeklinde yaşayan biriyim. Ve bu durumun çok büyük sıkıntılarını yaşadım, yaşıyorum. Kilo verme sürecinde yeme alışkanlığımla beraber değiştirmem gereken bir zihin yapım var. Kafamda bir konuyu işlerken örneğin şuan kilo verme döneminde diyetime yüzde yüz uyan biriyim en küçük kaçamak bile söz konusu olamaz bu sebeple kilo verme sorunu yaşamıyorum. Fakat diyelim ki istediğim kiloya geldim ve artık diyetim yok. Bu diyet yaparken ki yapımın tam tersi bu sefer de en ufak kontrol mekanizması yok. Dediğim gibi ya siyah ya da beyaz yaşıyorum.

Hayatın içinde her şeyin olduğunu bilerek bunu kabul ederek hayatıma gri alanları dahil etme çabam şuan yaptığım diyet. Tabi diyet sadece birçok alandan sadece biri. Bu gri alanları dahil etmem gereken bir çok nokta var. Sürekli uçlarda yaşayan ya siyah ya da beyaz diyen biri olarak gördüğüm, hayat; aslında gri alanlarda daha güzel.

Hayatımızda sınırsız renklerin olduğu günlere…